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エコナセイカツ

不要なものは持たない、不要な家事はやらない。日々シンプルライフ。

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エコ

お金の使い方を考える

ワタシの情報源は、新聞とラジオ(J-WAVE 81.3 FM)です。 お年寄りみたいですが、このアナログ感がとても心地いいです(笑) 毎日小学生新聞 - 毎日新聞に、ガスの自由化の話題が載っていました。 ーーーー 子どもの生きる力をつけさせたいと購読をはじめてから…

「やりくり名人のベストアイデア」掲載のお知らせ

現在発売中の「やりくり名人のベストアイデア」に6ページ掲載していただきました。 編集やライターさんに取材していただき、ワタシが考える「本当の節約とは?」を素敵な文章にしていただきました。 私にとって、10円単位の「安いから!」みたいな買い物は…

雑誌「江戸楽」掲載のお知らせ

雑誌「江戸楽」7月号に掲載していただきました。 江戸を知れば、東京はもっと楽しいというコンセプトの月刊誌で、 「江戸のエコを温(たず)ねて」という巻頭特集で、家庭でもできる「手軽なエコ」ということで4ページ取り上げてくださいました。 江戸楽に…

書籍「エコな生活」の感想をいただきました

発売中「エコな生活」の増刷分がKADOKAWAさんからが届きました。 こちらも順次書店で並び始めると思います。 お読みいただいた感想を書いて下さった方を紹介します。

使い捨てない「あずきカイロ」

著書「エコな生活」では、いかにゴミを減らせるかということにチャレンジしています。 自分にとってストレスのない程度で、なるべく使い捨てをやめ、繰り返し使えるものへシフトできたら理想だなぁと思うからです。 紹介させていただいた小豆カイロもそのひ…

新刊「エコな生活」本日発売です

「エコな生活」が本日発売になりました。桜が散ってしまった後ですいません。書店で見かけた際はお手にとっていただけると嬉しいです。 econaseikatsu.hatenadiary.com econaseikatsu.hatenadiary.com econaseikatsu.hatenadiary.com

「エコな生活」本の詳細について

一足先に本が届きましたので、少し詳しくご紹介します。 前作の「持たないていねいな暮らし」はワタシが普段やっていることを、上手にすばる舎さんがまとめて下さったのですが、 今回の「エコな生活」はワタシのやりたかったことをKADOKAWAさんが聞き入れて…

自家製アップルティー

りんごの皮、むいたら捨てずにアップルティーを作ることにしました。 りんごの季節のお楽しみ。

新刊「エコな生活」4月13日発売です

発売日の決定と予約が開始されたというお知らせです。 アマゾンの説明の中に「はじめに」が一部抜粋で入っています。 もし強く強く共感していただける方がいらっしゃれば予約もありだと思います。

かりんで咳止めシロップと手作りのど飴

ph:hiroshihayashi 天然の芳香剤として、1ヶ月ほど飾っていたカリン。 カリンは漢字で花梨。なんだかいい香りだって想像できそう。 そして先月カリンシロップにしました。 カリンシロップはワタシの中では懐かしい味。小さい頃、咳が出ると祖母がカリンシロ…

新刊が出ます by KADOKAWA

今年も我が家のミニお雛様を飾りました! 6日間におよぶ撮影が無事に終了したのでご報告です。 このたび2冊目となる本が出版されることになりました。 前作は忙しいママ向けに持たないことによるメリットや時短テクをメインとした内容でしたが、今回は「エコ…

柚子のおやつ

今年最後の柚子。先日実家からこの大量の柚子を持ち帰りました。 今までは柚子の皮では、柚子茶の素となる柚子シロップを作っていたのですが、あまりにも大量の柚子で、空き瓶もなかったのでドライフルーツ感覚で楽しめる柚子ピールを作りました。

マキマロさんの草木染めワンピースとストール

3連休は年始の挨拶を兼ねて、実家に帰っていました。 実家から車でちょっといったところにスターネットがあり、そこで春物を買いました。 アンティークホワイトのリネンワンピース。 実家の庭で写真を撮ってみました。

湯たんぽと寒さ対策

今年も湯たんぽ、はじめました。 昨日の夜から急に寒くなったので、湯たんぽ解禁!いよいよ冬に近づいていたなぁと感じます。

ゆずを使い切る(柚子シロップ、化粧水、柚子ポン酢の素)

実家から柚子が送られてきました。無農薬なので、形がいびつでキレイではないのですが安心できます。 毎年ゆずが実りはじめる11月を楽しみにしています。 梅の時期もそうでしたが、季節を感じる家仕事が大好き。 不要な家事はやらないと決め、平日は時短を意…

捨てる前のお掃除グッズ

世の中には、お掃除グッズがたくさんありますが、ワタシは買わずに済ませたいなぁと思っています。 ドラッグストアに行けば新商品や便利グッズがたくさんあり、誘惑されるのでほとんど行きません。 1個1個は安くても色々買ってレジに行くと3000円オーバー! …

色々使える野田琺瑯の保存容器

愛用している野田琺瑯の使い回しについて。 いつもフル活用している便利な保存容器。 100円ショップで買ってたくさん持ってたプラスチック製の保存容器を使っていた頃には考えられないぐらい多用途に便利に使っています。 これはパクチーサラダです。お皿代…

私のバイブル本2

ワタシは本が大好きです。 貴重なひとり時間は、図書館や本屋さんに立ち寄ることが多いです。 テレビをほぼ見ないので、読書が息抜きなのかもしれません。 目下の悩みは、近所の図書館に通いすぎてワタシの好きなジャンルの本はほぼ全て読み尽くしてしまった…

節約ヨーグルト

最近ハマっているヨーグルト。毎朝食べるようになって、消費量が多くなり、毎週末スーパーでブルガリアヨーグルトのお得パックを2つまとめ買いしていました。 地味に重いしかさばります。 食べ終わった後のゴミ処理も大変。一回洗って水気を切って。しかも潰…

手作りコースター

氷入りの飲み物を飲む機会が増え、テーブルに直置きすると水滴がつくようになりました。 水滴をいちいち拭き取るのも面倒だったので、コースターを作りました。 リメイク*節約*ナチュラルな手作り生活

カブや大根の葉っぱの使い道

結婚当初の料理が苦手だった頃、カブや大根の葉っぱは使い道がわからず傷ませてしまうことが多々ありました。 もったいないことをしているなぁと思いながらも、罪悪感があったのですが、葉っぱがかなり栄養があるというのを知ってから積極的に使うようになり…

ふきんと手ぬぐい洗顔

台ふきんとお手拭きは手ぬぐいで統一しています。 手ぬぐいはフェイスタオルより少し小さめ。木綿の平織りの薄い布なので、乾くのが早くてコンパクト。 台ふきんは朝と晩の2枚、お手拭きは1日通して1枚を使っているので平日は3枚、休日も4枚ぐらい洗濯します…

我が家のコーヒー

朝食がパンの日は必ずコーヒー入れています。 珈琲、コーヒー コーヒーと言っても種類がたくさんありますよね、お好みのコーヒーが見つかるかも。

エコ歯ブラシ

ワタシと長女が使っている歯ブラシはとってもエコなんです。 暮らしまわりのこと* この商品のうたい文句は、 《ブラシ交換式》+《水のみ》で経済的!歯磨き粉を使わないエコ商品。

野菜のクズは捨てずに再利用

こどもには野菜の美味しさを知ってもらいたいと思っています。 野菜のおかず 実家から送られてきたスイカとトマト。

掃除用具

今日は我が家の掃除グッズについてです。掃除&片付けキッチンのシンク下に掃除グッズが入ってます。

こどものおやつと歯みがき

こどもが好きなおやつはパン耳ラクスです。 近所のパン屋さんはパン耳がタダなので、パンを買ったついでに必ずパン耳をもらって帰ります。パン耳にバターをひと切れのせ、かるくトースト。バターがとけたら全体に伸ばして砂糖をふりかけバターと馴染ませたら…

牛乳パックを再利用して簡単おやつ

ワタシの気分が乗ったとき、たまに登場する簡単おやつです。 バナナ入りパウンドケーキ。 大概、黒いバナナがあるとか小麦粉の消費に困ってという場合が多いですが、出来たてはふわふわしていて、ほんのり甘くてとっても優しい味です〜。我が家にはパウンド…

ティッシュ箱の横にひと工夫

キッチンのカウンターにティッシュ箱と、その横に不要になった布を小さく切ったウエスを置いています。 キッチンは何かと汚れる場所。このウエスでガスコンロのちょっとした汚れをふき取ったりもします。引いてみると、ダイニングと隣接しているので子どもの…

トイレ掃除もシンプルに

我が家のトイレはとてもシンプルです。 掃除をしやすくするために何も置きません。奥に見えるのはコーヒーカスの消臭剤。いつもは便器の裏に隠しています。使う掃除用具は床を拭くウエスとスプレー、便器を洗うスポンジと洗剤です。ウエスとスポンジはお見苦…

家じゅうの洗剤はこれ1本

我が家の洗剤はこれ1本です。パックスナチュロンです。こちらは基本的に洗濯用洗剤です。 説明書きには ■植物油を原料にした高濃度 40%の液体石鹸ですのでソフ トに洗い上がります。 と書かれています。我が家では洗濯用洗剤の他 ハンドソープ ボディーソー…

加湿器の出番は少ない

我が家に1台ある加湿器、リビングとキッチンの間に置いていますが、出番は少なめです。エアコンをつけると空気が乾燥するのて加湿器を使います。 しかしエアコンを使う夜は、洗濯物をリビングに干して空気の乾燥を防いでます。こんな感じ。あんまり見た目は…

電気代を抑える方法

現在、我が家は寒い時に暖をとる手段はエアコンしかありません。 ホットカーペットがありますが、まだ出していません。 これから電気代が高くなってくる時期ですよね。我が家はまだ夕方〜夜はエアコンなしでもギリ大丈夫。もちろん、寒い深夜と早朝はエアコ…

タダでできる芳香剤と入浴剤

我が家のベランダにコーヒーかすとみかんの皮が干されています。みかんの皮はカラカラになるまで干し入浴剤、 コーヒーかすもサラサラになるまで干して芳香剤に。 芳香剤は冷蔵庫、トイレ、洗濯機の排水口の3箇所に置いています。 1〜2回分を乾かしては3箇所…

無印良品の湯たんぽカバー

今日から無印良品週間がはじまりますね。 先日無印良品で湯たんぽカバーを買いました。 すごくいいです! 湯たんぽカバーといえば、巾着袋のようなイメージでヒモをしばる形が多いと思いますが今年無印良品から出た湯たんぽカバーはファスナーとマジックテー…

ゴミの減量を目指して

ブログをはじめた1年半前は毎週45Lのゴミ袋が4袋出ていました。 週2回の回収ですから、1回で2袋も出していました。約90L! 当時は断捨離をしていたので、今までためていた不用品の分もありますが、無頓着な買い物の仕方も原因だったと思います。買い物をする…

憧れの田舎暮らし

週末、実家に帰省しました。車もこないような田舎なので心おきなく外遊びをさせることができました。改めて田舎暮らしはいいなぁと思いました。自分が思春期の頃は田舎の良さがわからなくて、都内の大学を受け、それから13年間東京暮らし。 子どもがいなかっ…

パンの耳のおやつ

近所のパン屋さん、「パンの耳はご自由にお持ち下さい」なんです。 なかなかここのパン屋さんは立ち寄ることがないんですが、行ったときは少し多めにもらってきます。なぜならパンの耳のおやつはこどもたちが好きだから。 昨日はこどもの遠足で使うサンドイ…

柚子の活用、食べ物とスキンケア

柚子は捨てるところがありません。左がポン酢の素。 柚子の果汁と同量の酢を入れただけ。 一年は持ちます。こちらに同量の醤油と味の素、出汁昆布を入れてポン酢を作ります。ポン酢は200〜300mlずつ作ったほうが新鮮な風味が楽しめます。右が柚子茶の素。 柚…

柚子で化粧水とポン酢作り

柚子は実家の庭で採れた天然もの。 すだちはオットが仕事先でいただいた徳島の天然のもの。今年も柚子のタネで化粧水を作ります。 柚子とすだちの果汁はポン酢用。お酒(今回は日本酒)とタネで化粧水、 果汁と酢、同量でポン酢の素をつくりました。 ポン酢の…

布ナプキンその後

布ナプキンをはじめて8ヶ月が経ちました。 とても快適です。 まず終わりが短くなったこと。今までは8日目ぐらいまでナプキンをつけていました。 現在は4日目ぐらいからほぼなくなります。今回は4日目のお風呂上がり、布ナプキンをつけるのを忘れました。 は…

日用品ストックがさらに減った

これら容器は違えど、中身は同じです。 左から洗濯用洗剤 ボディーソープ ハンドソープ&食器用洗剤詰め替えに使っているのはこちら。 4Lで2000円以前は洗濯用と体用で分けていましたが、あるブロガーさんがこちらを使っていて目からウロコ。真似してます!以…

土鍋ご飯の有効活用

我が家は、土鍋でご飯を炊いています。 仕事から帰ってきて、お風呂をためている間にお米をとぎ、土鍋にお米とキビと麦を入れて強火で8分加熱。 その際、お米の上を有効活用しています。秋なので、ふかし芋。とうもろこしや、カボチャ、じゃがいも、卵もここ…

ついに布ナプキンデビュー

以前、いつかは布ナプキンにしたいという記事を書きましたが、ついに布ナプキンデビューしました。赤ちゃんの授乳期間が終わり、冬用のネル生地の授乳パジャマをリメイクしました。我が家にはミシンがないのでママ友の家で縫ってきました。 生地を3〜4枚重ね…

ティッシュなし生活

便利でほいほい使ってしまうティッシュ。5個セットだからストックもかさばります。どうにか使わない生活を送りたいと常々考えていました。そこで、洋服を捨てる前にチョキチョキ小さく切ってこんな感じに。本物のティッシュの横に布地切れティッシュを置きま…

いつかは布ナプキンにしたい

今までずっと当たり前のようにナプキンを使っていましたが、シンプルライフを目指す上で、布ナプキンの存在を知りました。とても興味がありますが、まだ自信がなくてチャレンジ出来ずにいます。ワタシが今使っているものを紹介します。 このカゴはワタシのナ…

エコ湯たんぽはじめました

少し前に湯たんぽを買い替え、ぐっと寒くなった先週から湯たんぽ生活をはじめました。新しい湯たんぽはロングセラーのこちらです。 以前は近代的な?プラスチックでできたドーム型の湯たんぽでした。 がしかし、昔ながらのトタン湯たんぽの良さを知って買い…

日用品の定番

我が家の日用品の定番です。トイレットペーパーは必ず、 130m巻以上シングル芯なしタイプを選びます。 なぜなら長持ちするからです。 ドラッグストアの特売品は、60mほどしかないので、結局安くないというか、 芯があるから最後にゴミ箱に捨てに行かなきゃい…

洗剤がいらない掃除用具シリーズ

エコ好きな私は、以前からっぽのへやのくうさんがオススメしていたパワークロスなどの洗剤がいらない掃除用具が気になっていました。 東急ハンズやホームセンターなどのぞいてみるものの、似たようなモノすらなく、 ナチハマのHPを見たら、銀座松坂屋で実演…

バスタオル

ゴールデンウィーク中にバスタオルを作りました。 麻ワッフル100%の生地を買ってきて、ミシンで縫ってもらいました。 我が家にはミシンがないので持っているおうちにおじゃましてきました。以前使っていたバスタオルが洗っても、拭いてすぐイヤな臭いがする…