エコナセイカツ

シンプルライフ研究家マキが綴る、不要なものは持たない、不要な家事はやらない。日々シンプルライフ。

朝ごはん新定番 〜おにぎり〜

朝ごはんがかわりました。新米の美味しい季節ですね!これを機会にパンからお米に変えました。
オットにお米がタダで手に入るのに何でわざわざパン買うの?と言われたんです。パンは乳がんになる確率が上がるし色々入っていて良くないと。
ワタシパン大好きなんですよ、携帯でつけてる家計簿を見たらパンに月5000円も使ってました。朝ごはん分を他に使ったほうがいいかなぁとお米にすることに。でもどうせ食べるなら簡単かつテンションが上がる朝ごはんにしようとこちらを定番とすることにしました。

おにぎり
プチトマト
ヨーグルトはちみつがけ
三年番茶(ほうじ茶)です。

おにぎりはスーパーライスボールといったほうが正しいのでしょうか。若返りで有名な南雲先生が考案した完全栄養食といわれるおにぎりです。

材料はしらす、桜えび、ごま、塩こんぶ、梅です。

フライパンでしらす、桜えび、ごまを乾煎りして、細かく刻んだ塩こんぶと梅と玄米を混ぜます。
我が家は玄米ではなく、五分づき+きびですが。
このおにぎり、めちゃくちゃ美味しいです。こどもにもオットにも好評!栄養満点で美味しいなんて最高です。

カルディに刻んだバージョンが売っていました。

フリーズドライ梅は塩味が濃いのと、カリカリ梅のような食感がないのでリピートはないでしょう。楽ですけど。

おにぎりは夕飯後、土鍋で多めに炊いた残りご飯で作ってしまいます。前の晩に握ってラップをしておくので、朝はチンするだけ。朝の支度はパンと同じぐらい楽です。おにぎりを冷凍保存もできるので作り置きも可能です。

参考になりましたでしょうか。このおにぎり毎日食べても飽きないし、とっても美味しいので一度作ってみることをオススメします!

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無印週間で買ったもの

無印週間を待って、長袖ワンピースを買いました。

いつもはシーズンごとに色違いでワンピースを買いますが、無印の授乳ワンピースはデニム生地で色がネイビーとブルー(今回購入したのはブルー)だったので、やめました。
色が近すぎて、毎日代わり映えしないからです。春に買った無印の二重ガーゼワンピースをきたりして、なんとか冬まで過ごそうかと思います。
春に買ったワンピースはこちら。

あとは工具入れと薬箱入れを買いました。文具のストックなども入れ全てひとまとめにしました。

無印良品の救急箱(大)です。
中身はこんな感じで仕切りがついています。

マスキングテープも無印良品です。

棚の中はこの救急箱を買うまでは、こんな感じでまとまりがなかったですね。

まとめたことでスッキリしました。

マスキングテープは柄物が多いですが、無印のテープはシンプルなのでラベル代わりになっていいですよ。
こんな使い方もしています。


前回はたくさんのクリックありがとうございました。次回は朝ごはんの記事にさせていただきます。
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ドレッサーについて

ドライヤーの置き場について質問がありましたので記事にしました。
ありがとうございます!

我が家は洗面所がないので、寝室にドレッサーを置いています。
こちらのドレッサーはB-COMPANYで買いました。収納つきスツールとセットでしたが、物が減ったので収納するものもなくなり、粗大ゴミに出してしまいました。
イスはダイニングにあるものと同じです。お客様が増えたときはこのイスをダイニングに持って行きます。

こどもと私はお風呂の後、こちらで髪の毛を乾かします。
クシとドライヤーのみを使っています。
髪の毛は何もつけていません。

オットは朝シャン派なので、朝ここで髪をセットしています。
奥のくぼみに入っているスプレー、香水、クリーム、ハサミ、クシはオットが使っている物です。

ドライヤーは100円ショップで買った粘着フックに引っ掛けています。

常にコンセントは差しっぱなしですが、この状態であればいつでも掃除機をかけることができます。


更新がない日でも応援クリックを押して下さる方がいらっしゃって嬉しいです。
ありがとうございます。

最近、朝ごはんがかわりました。主食がパンからごはんになりました。
朝ごはん記事を楽しみにして下さる方がいらっしゃればクリックお願いします。

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布巾について

だいぶご無沙汰してしまいました。
記事にするほどの大きな変化がなかったのですが、最近布巾を変えました。

バスタオルを処分した際に出た大量にあったウエスが底をつき、家中のボロ布がなくなったので、布巾をどうしようか色々悩みました。

結果、我が家にはこれが合っていると思いこちらになりました。

カウンタークロスです。
よくセルフの飲食店に置いてある、あの台布巾です。カラーはピンクやグリーンなどありますが、ホワイトが我が家向きでした。
布巾といっても我が家の食器類は自然乾燥派なので、主にテーブルを拭いたりシンクの水ハネ用に使っています。

60枚入りで1680円でした。厚手でとっても丈夫なので使い捨てにはしていません。1週間ぐらいで薄汚れるので床を拭いてポイしています。
大きさもこの通り。ティーマのマグと比べてみました。

メッシュなので、すぐ乾き臭くなりません。
とってもオススメです!

掃除用具入れもスッキリです。


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バナナの収納

赤ちゃんの離乳食が3回食になり、おやつも食べるようになりました。
赤ちゃんのおやつといったら定番は味のないおせんべいやバナナです。

バナナの収納場所を作りました。
バナナハンガーなど売っていますが、我が家に合わないのでこちらで代用しました。

タオルハンガーです。リビングからは視覚で見えない場所にとりつけました。

隣にかかっているタオルは赤ちゃん用のエプロンです。
シリコンやビニールの離乳食用のエプロンは使いにくいので、IKEAの激安タオルで代用です。
三角に折ってループに角を通してスタイのようにしています。
食事が終わったら、水洗いして、赤ちゃんの口を拭いて床を拭いて、濯いで洗濯機にポイです。
エプロンより気が楽です。
汚れが落ちなくなってきたら、ウエスにしてポイできます。

吊り戸棚がまたスッキリしました。

インスタントコーヒーを使い切ったので、コーヒーの粉を野田琺瑯に入れました。調理バットもシルバー3枚から野田琺瑯の1枚に変えました。不便があったら買い足す予定ですが今のところ1枚で大丈夫そうです。

上段奥は片栗粉と小麦粉、
上段手間はカイテキオリゴときびです。

調味料の種類を絞りシンプルにしたので、前回の記事より格段に物が減りました。

ちなみに初期にUPした画像は

だいぶスッキリしました!


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家が赤ちゃん仕様に 〜リビング編〜

寝室にあったサイドボードはリビングに移動しました。

サイドボードの中にあるネット系のコンセントを狙うので、阻止するためにおきました。


そしてキッチンには柵を。これは一時的なものになると思いますが、洗濯機置き場にあったツッパリ棒です。

洗濯機置き場のBefore

この手前のタオルがのっかってるツッパリ棒です。

After

ツッパリ棒がなくなってスッキリしました。あと赤ちゃん用の粉石鹸もなくなって、液体洗剤の「海へ」になり、さらにスッキリ。

角ハンガーの絡まるのがイヤで、我が家はかける収納にしてストレスフリー。
水まわり系のストックはこの茶色のカゴに入るだけにしています。

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家が赤ちゃん仕様に 〜寝室編〜

我が家のアイドルが少し前に寝返りをし、とうとうハイハイをするようになりました。

赤ちゃん仕様に少し模様替えです。

まず寝室。
ベットの位置を少しずらし壁につけました。
Before

After

赤ちゃんお昼寝中です(笑)
ただ今ガーゼケットは洗濯中です。
壁沿いにあるのは、赤ちゃん用の抱き枕です。寝ぼけて寝返りをして壁にぶつからないように、使わなくなったバスタオルで作りました。
あとサルの人形が転がっていたり、赤ちゃん用の布団にしているフェイスタオルがぐちゃぐちゃしてます。

サイドボードは、リビングに移動しました。

ゴミ箱もサイドボードもないので掃除機もスイスイかけられます。

こどもの枕カバーがオシャレなリネンカバーになりました。
ワタシ用に買って使っていたのですが、ママのが欲しいといったのでつけてあげました。サイズがあっていませんが某キャラクターではなくなったので色味がスッキリしました。

次回はサイドボードの行方を記事にしたいと思います。

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