エコナセイカツ

シンプルライフ研究家マキが綴る、不要なものは持たない、不要な家事はやらない。日々シンプルライフ。

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生活クラブで豊かな暮らし、シンプルな食生活

エコナセイカツ・マキの暮らし講座、受付中!

ワタシのホッとする時間、それは生活クラブのカタログを眺めているとき。至福の時間ともいえる、ゆったりと流れる時間。

 

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週一の楽しみです。カタログを見る時間帯はまちまちですが、家事がひと段落するタイミングを見計らうから自分の心にも余裕があるからかな。日曜の朝ごはんの後が多いです。

 

食材を選ぶことにウキウキする自分がいるんです。

 

もしこれがスーパーに行って選ぶとなると、重いから今度にしよう、とか、溶ける前に帰ろう、とかもっというと、あっちのレジのほうが早く進むかな?とか、買い物にまつわる気づかないぐらい小さなストレスがあるんです。

 

自分時間でもの選びができるところが、宅配のいいところだと思います。

 

我が家の1週間の量。

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かさばるトイレットペーパーも重いミネラルウォーターも全部運んできてくれる。週末まとめ買いしていた頃に比べると、休日が本当の休日になったことも嬉しい変化でした。

 

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意外と毎週買ってる卵や牛乳のような定番品って選ぶときテンション上がらないし、結構しんどいもの。その労力を育児とか仕事に費やせるようになったので、本当に心にゆとりができました。

生活クラブに頼るようになって、素材がいいからシンプルな調理でもじゅうぶん美味しく感じられて、時短が叶うようになりました。

 

↓我が家がよく買う時短食材。

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魚の干物なんてアルミホイルを敷いたオーブンのグリル機能で焼いて、アルミホイルごとお皿にのせればメインの完成。ほぼワタシは何もしていません。

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アルミホイルを敷くことで、お皿も汚れない。サッとなでるぐらいで洗い物もラクチン。

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下ごしらえがめんどうな食材は、こうした安全な加工品を利用しています。

 

ウインナーの安全性については、インスタでアツく語りました。ちゃんと気づいてるお母さんは何人いるだろう・・・子どもはママが与えたものしか口にできないからさ。

 

instagram.com

 

※添加物について追記しときますね。

食品添加物とは、加工食品をつくるときにあると便利な化学合成物質、または天然由来物です。豆腐のにがりのように、どうしても必要な食品添加物もありますが、それだけではありません。安い原料を使って、低価格で大量に生産・流通させるために使われていることが多いのです。

引用:どれくらい食べているの? 食品添加物 | 食べもの | ビオサポ

 

きれいに見せたい、日持ちさせたい、ラクに手早くつくりたいというメーカー側の努力ともいえるのですが、、、カラダに良くないに決まってる。ましてや小さな子どもにとっては。

www.seikatsuclub.coop

↓添加物のことが絵本で書かれているので、わかりやすいと思います。 www.seikatsuclub.coop

 

忙しくて時間が足りな〜い!という方は、きっと何かを変えると劇的に良くなるハズ!

それが、宅配かもしれないし、食材の選び方かもしれないし、調理の仕方かもしれない。家事はもっとやめていい。大切なことを失う前に、気づいてほしい。

 

時短して浮いた時間は子育てや自分の好きなことに使いませんか?

 

※この記事の写真はすべて拙著「やめていい家事」の引用なので、多くの時短術はこちらの本に詳しく書いてます〜

 

 

また、生活クラブの美味しさと安全性について、北欧暮らしの道具店さんが書いて下さってます。

 

hokuohkurashi.com

 

hokuohkurashi.com

本文にあった以下の言葉、まさに〜!!

食べた人みんなが「おいしい!」と口をそろえる生活クラブ。

でもそれは、レストランで食べる複雑なおいしさではなく、毎日食べても飽きのこない白いご飯のような、そのまんまのおいしさでした。

そして、なんと10月24日(水)22:00~フジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます!」に生活クラブが出るそうです。組合員さんはもちろんですが、興味のある方は放送をご覧いただくのもいいかもですよ〜。

10/24のTV番組「梅沢富美男のズバッと聞きます!」に生活クラブが登場!|ニュース&トピックス|生活クラブ連合会

 

ぜひ資料請求して自分の舌で試してみてくださいね!

 

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今月のRayのボリュームったら最高だな〜

 

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オットもこないだZARAでこんなチェックのジャケット買ってたぞ。流行ってるの知らなかった。