エコナセイカツ

シンプルライフ研究家マキが綴る、不要なものは持たない、不要な家事はやらない。日々シンプルライフ。

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時短家事

お弁当はハードルが低ければ、続けられる

以前のワタシはお弁当って、大変というイメージを持っていました。 大学時代〜2人目復帰後までお弁当を作ったことはほぼ皆無。 それがここ1年ほどはコンスタントに、週3日ほどお弁当を作り会社に持っていけるように。 続けられる理由は、毎日作らなきゃと意…

ワーキングマザーの朝時間

今日の朝ごはんとお弁当です。 アボカドとおかかの醤油おにぎり。 傷みかけたアボカドは潰して鰹節と出汁醤油を混ぜ込みます。 醤油バター味のようで美味しいです。ぜひ完熟のアボカドで試してみて下さい。 お弁当は職場でチンすることを考えて温めオッケー…

ワンプレートごはんで時短家事

ワンプレートごはんは時短家事に大いに貢献しています。 毎朝活躍しているアカシアのプレートは無印良品の25cm。とても気に入っているのですが、すでに廃盤なので大切に使っています。 少し小さめの20cmのプレートはニトリ。お値段799円。 家事が楽しくなる…

時短晩ごはんの工夫

平日は仕事から帰ってからすぐ晩ごはんにしたい!そんな我が家の時短晩ごはんの工夫ポイントは2つ。 半調理と冷凍保存です。 家事が楽しくなるモノ・工夫

時短弁当

毎日のお弁当を少しでも早く作れるよう工夫していることがあります。 お弁当、おにぎり

夜のタイムスケジュール

リクエストがありましたので、昨日の夜何をしていたか時系列で書いてみます。子育て奮闘中〜♪我が家はあくまでも一例なので、取り入れられそうなところだけ、参考にしていただければ!まず、ワタシは時短で16時まで働いており、17時に保育園へお迎えにいきま…

週1回の集中掃除

なるべく日曜日は予定を入れず、お家を整える日にしています。掃除・片付けのコツ平日は忙しくてなかなかできないこと、例えば紙類を仕分けしたり、乱雑になっている物をきちんと整えてみたり、丁寧に掃除したり。 あと、月曜日が燃えるゴミの日なので、日曜…

朝ごはんの作り方

野菜と子どもと朝ごはん朝ごはんの作り方は家庭それぞれ色々あるかと思いますが、我が家の朝ごはんの作り方?準備の仕方を紹介します。15分間でこんな感じの朝ごはんが完成します。 まず、冷蔵庫から常備菜を出し、プレートをカウンターに準備。 前日に握っ…

今週の常備菜とお肉の保存方法

リクエストがあったので、記事にします。 今週まとめ買いした食材。プラス牛乳3本。 そこから作った常備菜ほどたいしたことない料理たち。週前半に食べきる分。 ミニトマトは洗い、マリネ以外は茹でただけですが(笑) こちらのほうが参考になりそう。常備菜マ…

時短で作る晩ごはん

今日は晩ごはんのお話。仕事から帰ってきて、洗濯物を取り込んだり色々やることがあります。 晩ごはんは30分以内でできるものを作るようにしています。まず、土鍋でごはんを炊く。 強火で8分、蒸らして10分なので炊飯器より早いし美味しい。 ごはんを炊いて…

ワーキングマザーのタイムスケジュールとワードローブ

リクエストいただいたので、ワーキングマザーのタイムスケジュール、ワードローブについてです。タイムスケジュール 7:00 朝ごはんの準備→朝ごはん→洗顔→化粧→着替え ※オットが朝の送り担当です 8:20出勤→9:00始業→16:00終業 17:00お迎え→17:30帰宅 17:30お…

1日のタイムスケジュール

お久しぶりの更新になりました。リクエストをいただいたので、1日のタイムスケジュールを記事にしました。 今は専業主婦です。 こども5歳、赤ちゃん6ヶ月です。7:00起床 洗濯機をまわす→食器をしまう※→洗顔→パック→朝ごはんのしたく→こどもを起こす ※我が家…

ばんごはんの下ごしらえ

今夜の晩ごはん 春菊とパクチーのナンプラーサラダ(1人前) 牛肉とごぼうの甘煮 春雨サラダ レタスと椎茸と卵のお味噌汁今日は粗食ではなかったですね。 土曜日なので、少し贅沢しました。下ごしらえは時間があるときにやっておきますと書きましたが、今日だ…