エコナセイカツ

シンプルライフ研究家マキが綴る、不要なものは持たない、不要な家事はやらない。日々シンプルライフ。

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朝時間を生みだす「しない習慣」

現在発売中のリンネル8月号で、新刊「マキ流やめていい家事」の内容をギュッと6ページにまとめていただきました。

まず、靴とバッグは同じ色で統一すると、何も考えなくてもハズれません(笑)

子育て中心の今は、朝の支度で、あーでもない!こーでもない!と組み合わせを考える時間がもったいないので。

この法則に気づいてから、ワタシはバッグもクツも同色でそろえています。以前はこげ茶でしたが、現在は黒で統一しています。

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自分に似合う服選び

先日クローゼットオーガナイザー®で骨格スタイルアドバイザー®︎のkokoさんに骨格診断をしてもらいました。

プロは身体の骨格を触ったらわかるもんなんですね。結果はストレート。といわれても、素人にはさっぱり。

詳しく聞くと、だいたいの人は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類されるそうです。

骨格スタイル分析とは? | 骨格スタイル協会

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共働きの家事分担、パパ目線で考える

創刊33周年記念号のオレンジページで新連載がスタートするにあたって、記念すべき第1号として掲載していただきました。

やっと!という感じなんですが、この企画は、1年ぐらい前にワタシがふと疑問に思っていたことを、今回の担当ライター加藤郷子さんに「こんな企画があったら面白いのに!」とプレゼンしたことから始まりました。

今後は

「ツマとオットの家事シェア」

という形で皆さんに、この新しいコンテンツを楽しんでいただければなと思っています。

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東京在住の方限定『マキさんの生活クラブのあるシンプルで豊かな暮らし』講座

チラシデザイン:セキユリヲさん(salvia|古きよきをあたらしく。東京・蔵前でものづくりをする雑貨ブランド)

6月19日(火) に生活クラブ東京23区南ブロックさんの主催で、『マキさんの生活クラブのあるシンプルで豊かな暮らし』講座を行います。

こちらの講座はブログでは非公開だったのですが、生活クラブの担当の方のご厚意で、わずかではありますが、「生活クラブに加入してないけど、気になってる!」というブログ読者さまのためにと、お席をご用意して下さいました。

講座内容は以下になるので、料理を手早く済ませたい方や、料理が得意じゃない方、ごはん作りに悩んでいる方にはぴったりです。

・効率良くまとめ買いする方法

・メニューを決めなくても勝手に献立が決まる方法

・シンプルな調理でも飽きない味付けの考え方

・時短料理の進め方、心がけているポイント

・ご飯作りのモチベーションの保ち方

などなど、ワタシが普段やってる時短料理のコツをお伝えします!

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料理が苦手、どうしたらいい?を解決

ph:hiroshi hayashi

ワタシは今でこそ、うまーく手抜きして料理をつくれるようになりましたが、料理が嫌いとか苦手だな、と思っている人の気持ちがすごーくよくわかります。

独身時代は外食やコンビニに頼れたから、全く問題なかったんです。オットと同棲しているときも、朝はマック、昼はイタリアン、夜はコンビニとかが普通でして。今考えたら食生活カオスだったし、よくオットもワタシと結婚したなと思いますが(笑)

たまになら好きな人のためにご飯作ることは幸せでした。だけど、出産したとたん、ごはん作りのハードルがぐんと上がってしまったんです。

母乳がよく出るようにとか、オットが帰ってくるまでにごはん用意しなきゃというプレッシャー。毎日毎食ごはんの悩みがつきませんでした。

一応できる主婦になりたくて主婦雑誌を読んで真似して、多めに作った肉じゃがをコロッケにリメイクして。

まぁでもペイペイの主婦が上手にコロッケの形成ができるわけもなく。で、だんだん料理が苦痛になっていったという経緯です。

そんな料理が苦手なワタシが行き着いた究極のしない料理をマナトピさんがまとめて下さいました。

manatopi.u-can.co.jp

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ゆる家事で自分時間を確保する

先日発売されました、忙しくても暮らしがまわる みんなの『家事』アイデア365 に巻頭12ページ掲載していただきました。

ゆとりが生まれる「ゆる家事」ということで掃除、片付け、料理などをぎゅっとまとめて下さいました。

ゆる掃除をするとこで、ワタシはわざわざ掃除の時間は持ちません。さぁ掃除するぞ!と気合いを入れる前に終わっているのが理想です。

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フェリシモ×シンプルライフ研究家マキ コラボ商品発売のお知らせ

この夏、フェリシモさんとコラボして商品を3つ作らせていただきました。1年前からあたためていた企画でして、やっと皆さんにお知らせできました!

色々、想いは込めましたがこれらのアイテムの共通点は、暮らしにそっと寄り添う商品であること。

これらの服がメインではなく、あくまでも身につける人の気持ちや暮らしを最大限に考慮しました。

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この夏、全国のみなさまに会いに行きます!!

この夏、全国4カ所で「やめていい家事で豊かになる暮らし」講座をおこないます。

現在、ご予約を承っている講座はNHK文化センター各教室です。

7/7(土)11:00~12:30 @さいたまスーパーアリーナ

7/14(土)13:00~14:30 @博多

7/15(日)10:30~12:00 @梅田

9/8(土)10:30~12:00 @水戸

<講座詳細>

やめていい家事で豊かになる暮らし

毎日繰り返される家事と上手に向き合い、家族と心地よく暮らしているマキさん。 「やめていい家事」をつくることで時間を生み出し、自分の心に余裕を持つための秘訣をお聞きします。

当日は講座他、質問をお受けしたり、希望する方のみサイン会も行う予定です。

新刊の販売もありますし、すでに購入済みの書籍でもお持ち下されば、サインをさせていただきます。

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シンプルライフとは?

シンプルライフ研究家と名乗らせてもらっているので、ワタシなりの定義を記しておきます。

シンプルライフとは?

「お気に入りだけに囲まれた暮らし」

だと思っています。

理想の暮らしが見つかったとしても、明日からそれができるかと言ったら、すぐにはできません。

自分らしい暮らし方はゆっくりとつくりあげるものです。

ただ、比較的すぐに実行できそうなのは、お気に入りのものを、自分の暮らしの中にとり入れること。

お気に入りの数は人それぞれなので、ミニマリストの方たちのように最小限でなくてもいいと思っています。

ただ、お気に入りのもの「だけ」を持つことが大切です。

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